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Mieux comprendre l'importance du diaphragme et de la respiration en vidéo

4.2.2016

Dans mon accompagnement, j'évoque régulièrement l'importance du diaphragme sur la respiration et par là même la gestion de nos émotions et du ressenti corporel.

Une bonne vidéo est un moyen simple pour mieux visualiser et comprendre les interactions dans votre corps (cliquer sur le lien ci-dessous):

http://www.alineasante.ca/pourquoi-la-respiration-est-si-importante-une-video-vaut-mille-mots/

 

 

 

 

 

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