EMDR- Alléger le trauma

L’EMDR - DSA est une technique particulière de thérapie qui, grâce à des mouvements alternatifs (oculaires ou kinesthésiques), permet au patient d’accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s’en libérer en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif.

À la différence de la thérapie classique où l’on cherche à comprendre « pourquoi » le problème s’est installé, la thérapie EMDR - DSA se concentre sur la résolution du problème et les solutions.

Le changement peut être rapide même si la source du problème remonte à plusieurs années. Ces traumatismes, on les connaît souvent, on les ressasse mais l’EMDR - DSA permet de les dépasser. Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur devient possible. 

L’EMDR est souvent classé dans les thérapies brèves. Cette approche nécessite cependant une anamnèse précise et des séances d'intégrations corporelles, pour réguler ce qui a émergé.

L'EMDR nécessite un souvenir précis des moments traumatiques