A quoi sert le diaphragme dans notre respiration?

Que se passe t-il quand nous respirons?

Dans mon accompagnement en Psychologie Biodynamique, j'évoque régulièrement l'importance du diaphragme sur la respiration et par là même la gestion de nos émotions et de notre ressenti corporel, de notre connexion profonde à notre corps.

Voilà une super vidéo pour mieux visualiser et comprendre les interactions dans votre corps (cliquer sur le lien ci-dessous):

http://www.alineasante.ca/pourquoi-la-respiration-est-si-importante-une-video-vaut-mille-mots/

Bonne exploration et belles respirations à vous!