Une vidéo pour comprendre comment notre système nerveux réagit aux traumas

Face à un danger, une insécurité, une incompréhension d'un contexte ou dans une relation notre système nerveux va réagir d'une façon inconsciente, autonome.

Si depuis notre enfance, il y a eu un manque d'espaces de sécurité et aussi de moments de régulations émotionnelles et corporelles après des traumas ou des moments de fortes insécurité à répétitions, il va se mettre en place de façon inconsciente une perturbation chronique. Des angoisses. Une base de stress avec comme conséquence une insécurité latente. Ces moments, ces phases vont fortement mobiliser notre système sympathique et le nerf vague.

Une vidéo explique magnifiquement tous ces mécanismes. https://www.youtube.com/watch?v=HVVpa_-pLkE

Elle souligne aussi l'importance à prendre soin de notre capacité innée à réguler, à apprendre à "digérer" nos surcharges émotionnelles et ouvrir ainsi des espaces essentiels pour notre système parasympathique.

Un accompagnement en thérapie psychocorporelle permet de dissoudre ces schémas mémorisés par la cuirasse émotionnelle, par le corps, pour retrouver une sécurité intérieure.

Cette libération passe dans la thérapie par une exploration de mouvements organiques. Les massages Biodynamiques vont permettre de développer une conscience corporelle des figements inconscients et dans un second temps une intégration et une détente profonde et ainsi apprendre à relâcher le système qui a été mobilisé.